Apesar de compreender a importância das diversas psicoterapias, acredito que somos parte de um todo não fragmentado, por essa razão considero a necessidade da abrangência em análise e escuta de cada pessoa.
A psicoterapia holística baseia se nesse princípio, Ou seja: aborda o problema a ser tratado como um todo, não através de uma visão fragmentada do real.
Na abordagem holística, acredita se que os elementos emocionais, mentais, espirituais e físicos de cada pessoa formam um sistema, e assim procura tratar de cada pessoa em seu contexto, concentrando-se tanto na causa como nos sintomas.
Problemas como depressão, ansiedade, fobias, auto estima, dentre tantos outros problemas psíquicos/emocionais, passaram a fazer parte do nosso cotidiano, o que não significa que nós tenhamos que nos acostumar ou permanecer com o sofrimento que eles causam, é necessário auto conhecimento e bem estar diário para enfrentar desafios cada vez maiores impostos a nossa vida.
Somos seres diversos em pensamento, raciocínio, maturidade, vivencias e experiências, e cada pessoa elabora suas questões de maneira diferente, nem sempre possuímos as respostas que precisamos em meio ao barulho da vida, e é nesse momento que ficamos fragilizados e perdidos.
As vezes pequenas frustrações nos derrubam e não sabemos como agir, e nessa hora nem sempre encontramos o caminho de paz, tão fundamental na caminhada, é nesse contexto que o psicoterapeuta pode ajudar, conduzindo e ajudando na reelaboração de cada pessoa em seu processo específico.
A Psicoterapia holística acredita que a harmonia é a melhor maneira de “bem viver’, mesmo em meio a toda agitação da vida moderna, ter harmonia interior é ter auto conhecimento, é saber identificar tudo que nos mantem saudáveis para viver.
Se você sente a necessidade de harmonia, auto conhecimento, ou mesmo identifica qualquer problema que cause sofrimento pessoal e/ou na relação com outras pessoas, talvez seja o momento de procurar ajuda.
"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana"
Carl Jung
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